Clases de Yoga 2015

Clases Regulares de Ashtanga Vinyasa Yoga en Vitacura.

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Inicio de Clases Lunes 06 de Abril 9:00 hrs.

Horarios:

Lunes a Viernes 9:00 AM.

Lunes Miercoles y viernes 20:15 PM.

Sabados 10:00 AM.

Valores Mensuales:
2 veces por semana $25.000
3 veces por semana $28.000
5 veces por semana $32.000
Sabados                   $22.000


Direccion Lo Arcaya 1835 Vitacura. Santiago, Chile.

Contacto e Inscripciones a TamaraPlotz@gmail.com

Ashtanga Vinyasa Yoga

El Yoga es una práctica que ha evolucionado durante miles de años y se
enfoca al desarrollo moral, físico, mental, emocional y espiritual del ser humano.

Ashtanga Yoga es un sistema de practica transmitido al mundo moderno por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Este Método de Yoga implica sincronización de la respiración con una progresiva serie de posturas, el proceso produce un intenso calor interno y un abundante sudor purificador que desintoxica músculos y órganos, mejora la circulación, sistema respiratorio y nervioso, lo cual favorece al cuerpo para que se mantenga liviano,fuerte, sano y flexible. Mediante una practica constante la persona obtendrá todos los beneficios que da este método en general, no solo corporales si no también a profundo nivel mental y emocional.

Esta es una opción para toda persona que desee internarse en las bondades del Yoga, que guste de mantenerse en forma, y a su vez tomar conciencia de su organismo. Toda persona con o sin Experiencia es Bienvenido!.

Tamara Plotz

Instructora de yoga e Interprete en Danza.
Desde pequeña hea estado ligada a las artes corporales. se inicia en la danza clásica a la edad de 5 años en el teatro Municipal de Santiago de Chile. Mantuvo contacto con la danza durante toda su infancia. Paralelamente a los 16 años comienza la practica de yoga, donde mas tarde se definiria por el método Ashtanga. Al salir del colegio comienza sus estudios de danza Oriental con Victoria Vasquez, para luego ingresar a la compañía "Banjara" Danza  Tribal. Complementa este arte con estudios de Flamenco y la carrera de Danza Contemporánea en la Universidad Arcis. En 2006 toma el curso de Instruccion de Ashtanga Vinyasa en la escuela de yoga "Yogashala",profundizando en anatomía, nutrición y filosofía del yoga. A principios del 2007 viaja por un mes a Brasil para participar en el Taller Intensivo de Ashtanga Vinyasa con Matthew Vollmer. Durante el transcurso de este mismo año cursa workshops con Kino macGregor , Lino Mielle y Matthew dentro y fuera del pais. A comienzos del 2008 viaja a India para perfeccionar sus estudios de yoga junto a Pathabi Jois y su nieto Sharath(Creadores del Método Ashtanga vinyasa Yoga), para luego trasladarse al norte en Rajasthan y estudiar (Danzas del Norte de India) en Shakti School of Dance, junto a los destacados Maestros Guru Padma Cheran Drehuri, Raki Sapera y Colleena Shakti. Durante el año 2009 viaja a Brasil nuevamente para perfeccionar sus Estudios de Yoga Junto  a su Maestro Matthew Vollmer y cursa seminarios con Yogacharya Tonmoy Shome y Jose Maria Vigar.  Ese mismo año en el ambito de la danza  paticipa de  workshops intensivos  con Mardi Love y Patricia Passo Gran Inspiradora. En  Agosto  del 2011 cursa talleres con Matthew Vollmer en YogaLab.  En el año 2012 participa de seminarios con Jill Parker y el  destacado Bailaor  Español Marcos  Jimenez. Año 2013 cursa Seminario con Heather Stant y clases regulares con Angelica Cires. el año 2015 Viaja a Brasil por tres semanas a estudiar con sus Maestros Matthew  y Carla Vollmer .

Actualmente  Estudia e imparte clases de yoga y danza en Santiago de Chile.